Вам знакомо состояние когда вы ощущали себя истощенным морально,умственно и физически?

 Вам было все труднее просыпаться по утрам и заставлять себя работать, сложно сосредоточиться на своих обязанностях. Рабочее время растягивалось и казалось вечностью, при этом постоянно ухудшались отношения с родными и близкими. Тот кто оказывается в подобной ситуации чаще всего не понимает что с ним происходит и редко обращается за помощью. В психологии подобное явление называется «Синдром эмоционального выгорания» и он способен перерасти в клиническую депрессию. В эзотерических системах такое состояние на прямую связывают с энергетическим застоем.

 Основные симптомы.

  • хроническая усталость;
  • слабость и вялость в мышцах;
  • частые мигрени;
  • снижение иммунитета;
  • повышенное потоотделение;
  • бессонница;
  • головокружения и потемнения в глазах;
  • «ноющие» суставы и поясница.
  • Повышенный аппетит на фоне постоянного голода или наоборот отсутствие аппетита вообще.

 Причины.

 Разберем данное состояние с двух сторон. С точки зрения психологии и с точки зрения парапсихологии или биоэнергетики. Синдром эмоционального выгорания в психологии исследуется с 70-х годов двадцатого века. Зачастую это объясняется банальным стрессом на работе и в быту. В группе риска чаще всего оказываются  люди которые много работает но не видят отдачи от своей работы, домохозяйки погруженные в рутину домашних дел. А так же медработники переживающие за своих пациентов и не способные им помочь. Учителя с большим стажем работы, которые вынуждены из года в год давать своим ученикам один и тот же материал, и сталкиваться с одной и той же проблемой не востребованности своих знаний. Все это может усугубляться на фоне бытовых проблем или банальной низкой заработной платы.

 Что происходит с энергетикой человека в подобных ситуациях?

Наша энергетика на прямую зависит от нашего эмоционального состояния и направляется нашим вниманием.

Человек вынужденный делать одно и тоже из-за дня в день, как по сценарию направляет свое внимание по замкнутому кругу. Если сравнить энергию человека с водой, то внимание это русло по которому бежит ваша энергия. Когда ваше внимание зациклено на однообразной работе вы получаете закрытую систему. При отсутствии переключения внимания на другой род деятельности, не возможности сбрасывать и получать энергию из вне, вода в подобной системе начинает гнить и испаряться.  Вы не получаете новых эмоций и не дарите их другим, а ваша реакция на происходящее в жизни становится автоматической.

Эмоции влияют на энергетику и физическое тело человека.

  Уже не для кого не секрет, что большинство физиологических заболеваний имеют психосоматическую основу. Для тех кто не верит в подобные вещи можно привести простой пример. Представьте что вы возвращаетесь поздно вечером с большой суммой денег в кармане, а вам на встречу идет подвыпившая агрессивно настроенная компания. У большинства людей в такой ситуации возникнет как минимум настороженность, а то и страх. Эмоциональное состояние вызовет реакцию в теле, у кого-то ощущение в животе у кого-то груди и т.д. Длительное пребывание в подобном состоянии приведет к спазму и зажимам в мышцах, что в свою очередь отразится и на внутренних органах.

Лечение.

  Человеку обычно трудно заметить первые симптомы энергетического застоя. Осознание приходит в самый критический момент. Первое что надо  сделать это остановить циркуляцию застойной энергии в вашей жизни. Для этого следует остановить рутину. По возможности уйти в короткий отпуск или как минимум сократить нагрузку. Порой кажется что сделать это сложно или невозможно вовсе. Но если вы не остановитесь то свои задачи и цели вы так и не решите, в придачу еще подорвете свое здоровье.

Второе. Вам надо разорвать круговорот своего внимания, выпустить накопившуюся затхлую энергию и впустить в свою жизнь новую. Именно в таком порядке. Для того чтобы «спустить воду» подойдет и банальный разговор по душам, с другом, подругой или психотерапевтом это не важно. В крайнем случае, можете использовать лист бумаги и ручку. На которых для самих себя распишите по пунктам свое эмоциональное состояние, причины этого состояния, что с вами будет если ничего не изменится и чтобы вы хотели изменить.

Профилактика.

 Профилактика всегда лучше лечения, а значит ей так же следует уделять внимание. В целях профилактики энергетического застоя и эмоционального выгорания, стройте вашу жизнь с максимальным переключением деятельности. Отдых это не лежание на пляже, отдых это перевод внимания на что-то новое. К примеру при сидячей работе следует начать заниматься спортом, танцами, да хоть дрова после работы колите. Главное включить в работу тело. При тяжелых физических нагрузках наоборот займите свой мозг. С энергетической точки зрения это поможет гармонизировать составляющую высоких и тонких энергий в вашей жизни.

 А главное побольше эмоций. Именно с эмоциями вы получаете новый энергетический заряд.

 

Петр Крыгин 2018г.