Депрограммирование. Интегральный метод .
С этим на удивление простым, но очень эффективным методом я познакомился на психологичеком фестивале. Вначале мы говорили про свои желания и удивлялись, почему же они не исполняются. А причина в том, что в каждом из нас есть заведомо ложные и негативные установки, которые мешают нам получать желаемое сейчас.  И для того чтобы найти их и уничтожить существует следующий метод.
На удивление простая и действенная методика, которая позволяет самостоятельно, и в очень сжатые сроки разобраться в том «Почему мои желания не хотят исполняться». А причина в том, что в каждом из нас есть заведомо ложные негативные установки, которые мешают нам получать желаемое сейчас.  И для того чтобы найти их и изменить существует следующий метод.
Первая часть.
Итак, как же работает метод. Для начала выбираем нужную вам сферу жизни, к примеру, материальное (финансовое) положение. Затем, оценить свое финансовое положение сейчас, по шкале от -10 до +10 , где минус 10 все соответственно совсем печально, а плюс 10 самый лучший итог, идеал, и эталон который только возможно вообразить.
В первый раз я как раз работал над финансовым положением и кажется, оценил его на -3. После того как есть четкая оценка положения вещей сейчас, мы задаем себе вопрос
«Что должно произойти чтобы ситуация из -3 превратилась в +10»
И пошагово, медленно, но уверенно, представляем свой идеал. К примеру задаем себе вопрос  «Что должно произойти чтобы ситуация из -3 превратилась в +10» и представляем что нашли золотой слиток, или повысили на работе ,или прилетело наследство ,выиграли в лотерею и т.д
Представили, ситуация от золотого слитка явно стала лучше, и оценили это на +3 к примеру. Затем  снова и снова повторяем тот же вопрос «Что еще должно произойти чтоб ситуация стала более идеальной», и по тому же принципу «представили и оценили», доводим нашу визуализацию до плюс 10. Таким образом ,условно, получается шкала  -3, +5, +6, +6, +8, +9, +9, +9, +10 вот почему механизм называется интегральный метод
В этом процессе есть очень важные моменты:
-времени потребуется много, как правило, идеальное представление о любой ситуации (+10) приходит не ранее чем через полчаса — час визуализации.
— эталон (+10) должно быть наполнен массой позитивных эмоций и быть полноценным, если вы чувствуете, что хочется представить еще что то, определенно нужно продолжать.
—  границ и рамок нет, вы можете представлять что угодно, даже если это выходит за грани реальности.
Вторая часть.
Когда вы достигли первого эталонного образа (+10), начинается самая интересная часть метода. Почувствовав весь спектр приятных, и позитивных эмоций от созданного идеального мира, задаем себе вопрос
« Какой негативный опыт прошлого мешает всем этому произойти».
  При условии, что первая визуализация выполнена абсолютно и сполна, практически сразу всплывет какой либо негативный опыт. Ситуация которой мы не придавали особого значения, и обычно ее даже не помним. И в 90 процентов случаях эта ситуация родом из детства.
Я, на пример,  вспомнил, что когда мне было лет 5, у меня была маленькая копилка, а мой друг ее разбил, и из-за этого мы поругались
Для взрослого человека ситуация не значительная, но тогда в мире ребенка она значила много. Вот этот случай и сформировал заведомо ложный стереотип, который уже во взрослой жизни, подсознательно, мешает достижению желаемого. Причинно-следственная связь может быть следующая
« Из-за того что у меня есть деньги я ругаюсь с друзьями»
« Накопления приносят мне только вред»
« Люди вокруг меня хотят отобрать мои деньги» и т.д.
И всё. Этого достаточно для того чтобы подсознание ,условно «запрещало»,  нам разбогатеть. Для того чтобы депрограммировать все эти предустановки есть следующий, заключительный этап метода.
Третья часть
По тому же механизму, снова оцениваем этот  опыт по шкале от -10 +10. И абсолютно так же само, вместо негативной ситуации прошлого, создаем любую другую позитивную и хорошую ситуацию  . Все так же, не спеша, и по шагам. Представили, на примере моей ситуации, что копилка не разбилась , оценили на + 3. Представили, что она стала из золота, и вы накупили мороженого – оценили на + 5 и так далее. Пока не доведем визуализацию до +10
  Таким образом, мы депрепрограммируем негативный опыт, и метафорически, объясняем своему подсознанию, что на самом деле деньги это хорошо, и стоит их иметь.
А самое главное, что для проведения этого сеанса достаточно просто выбрать желаемую тему, освободить несколько часов времени, и приступить к работе.
Для меня этот аутотренинг продолжается уже несколько лет и результатами я более чем доволен.
Автор: Дмитрий Сичкарюк
Связаться с автором dmitrijsichkaruk@gmail.com